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Di., 13.12.2022 und weitere
29389 Bad Bodenteich, Am Waldbad 1
Nordic Walking unter Anleitung eines Trainers mit dem Kneipp-Verein Bad Bodenteich e.V. Jeden Dienstag und Donnerstag treffen sich Gäste und Mitglieder des Kneipp-Verein Bad Bodenteich e.V., Am Waldbad 1, in Bad Bodenteich, um gemeinsam zu walken. Unter Anleitung von Übungsleiter Herbert Krüger werden Anfänger in die korrekte Technik des Nordic Walkings und das richtige Aufwärmen eingewiesen. Walking und Nordic Walking schont die Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat, ist optimaler Ausdauersport in jedem Alter, kräftigt hervorragend die Skelettmuskulatur, ist als "Fettkiller" bei der Gewichtsreduktion nicht zu schlagen und hält den Geist durch Körperkoordination fit.Für Rückfragen steht Herber Krüger telefonisch unter 05824 1890 gerne zur Verfügung.
Di., 13.12.2022 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise angestrebt.Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.
Mi., 14.12.2022 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Stärken Sie Ihren Rücken! Bei Rückenfit zeigt Trainer Roland Kirchinger Ihnen effektive und gesunde Übungen für den Rücken. Das ganzheitliche Bauch- und Rückenprogramm mobilisiert und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur. Es hilft die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern und Rückenleiden zu lindern.Musik unterstützt das Rückentraining motivierend.Rückenfit findet in einer Gruppe bis maximal 15 Teilnehmer statt.
Do., 15.12.2022 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck. Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten Lachen wird leicht ein Lachen aus vollem Herzen. Sie fühlen sich freier, gehen positiver in den Tag und können auch im Alltag leichter über manches hinweglachen.
Do., 15.12.2022 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Qigong lehrt uns, mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen und gleichzeitig mit dem Himmel verbunden zu sein. Die Übungen werden in der traditionellen chinesischen Medizin zur Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie angewendet.Mit ruhigen fließenden Bewegungen lernen wir, unseren Körper zu entspannen. Qigong trainiert den Körper aktiv und ganzheitlich. Dabei können die natürliche Lebendigkeit, Vitalität, eine energievolle Ausstrahlung und kraftvolles Auftreten entwickelt und bewahrt werden.Qigong-Übungen können überall, zu jeder Zeit und von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden. Qigong ist eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und Mitmachen.
Fr., 16.12.2022 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Bringen Sie Körper und Geist beim Yoga in Einklang. Im Mineralheilbad Bad Bevensen findet jeden Dienstag und Freitag Yoga im Kurhaus statt. Yogalehrerin Fabienne Wollny zeigt Ihnen einfache und leichte Techniken um den Körper zu mobilisieren und zu kräftigen. Sie bestehen aus körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditation, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise anstreben. Die Yoga-Übungen können dabei helfen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Zufriedenheit zu gewinnen.
Fr., 16.12.2022 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Bei der Funktionsgymnastik werden verschiedene Übungen eingesetzt, die das Wohlbefinden steigern und zu mehr Lebensqualität führen. Dabei werden die Koordination, die Beweglichkeit und der Muskelaufbau trainiert. Die verschiedenen Sportübungen werden von Musik begleitet. Wann? ganzjährig, jeden Freitag, 14.00 UhrTreffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus Bad BevensenKosten pro Teilnehmer: 6 Euro mit Gästekarte, 7 Euro ohne Gästekarte Kosten pro Gruppe bis 20 Pers.: 70 EuroBitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Matten werden gestellt.
Fr., 16.12.2022 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Nutzen Sie Ihren Urlaub in der Lüneburger Heide um etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun oder mal eine neue Sportart auszuprobieren. Wie wäre es mit Pilates? Pilates tut mit seinen sanften und langsamen Bewegungen sowohl Körper als auch Seele gleichermaßen gut. Ohne sich völlig zu verausgaben trainieren die Teilnehmer unter professioneller Anleitung des Pilates-Trainers Rüdiger Adamaszek. Pilates wurde von Joseph Hubertus Pilates erfunden. Das Ziel von Pilates ist es, den Körper gleichmäßig und dabei schonend zu trainieren.Die Pilates-Übungen stärken den gesamten Körper und vor allem die Tiefenmuskulatur. Sie trainieren Ihre Körperhaltung, Ihre Atmung, die Konzentration auf sich selbst und Ihren Körper und steigern dabei Ihr Leistungsvermögen. Regelmäßiges Pilates-Training verbessert das eigene Körperbewusstsein und macht Sie beweglicher und ausgeglichener. Die fließenden Bewegungen schonen die Gelenke und helfen Ihnen bei Stressabbau und Entspannung.Das Pilates-Training ist für Jedermann geeignet, unabhängig vom Alter, dem Geschlecht oder dem Fitnessstatus. Der Trainer kann alle Übungen im Schwierigkeitsgrad variieren und auf die Bedürfnisse der Teilnehmer anpassen.Pilates findet in einer Gruppe bis maximal 10 Teilnehmer statt.
Mi., 21.12.2022 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Training für Konzentration, Wahrnehmung und MerkfähigkeitChristiane Beyer, zertifizierte Gedächtnistrainerin im Bundesverband Gedächtnistraining und Fachtherapeutin für Hirnleistungstraining, lädt mehrfach ins Kurhaus zum Gedächtnistraining ein.Geistig fit bis ins hohe Alter – wer hat diesen Wunsch nicht? Namen, Gesichter, Zahlen, Vorgänge… Eine große Menge tagtäglicher Informationsflut erfordern beruflich wie privat effektive Strategien zur sicheren Verarbeitung und Anwendung. Mit abwechslungsreichen Übungen und mit viel Spaß kann jeder Teilnehmer beim ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für seine geistige Fitness tun. Man lernt seinen aktiven Wortschatz zu erweitern, seine Wahrnehmung zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und die Merkfähigkeit zu verbessern. In entspannter und fröhlicher Atmosphäre kann jeder im Austausch mit Gleichgesinnten ohne spezielle Vorkenntnisse neue Interessensgebiete erschließen. Ganz ohne Leistungsdruck macht das Denken einfach Spaß!
Sa., 31.12.2022
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Verbringen Sie den Jahreswechsel in der Lüneburger Heide und feiern Silvester im Kurhaus Bad Bevensen.Mit Spaß und Schwung ins neue Jahr 2023. Zur Silvesterfeier verwandelt sich der große Saal im Kurhaus in einen schön illuminierten Festsaal, und auch das festlich dekorierte Foyer wird zum Feiern genutzt.Der Abend beginnt mit einem Begrüßungssekt. Anschließend animieren die Musiker der “Davidoff Partyband und Tanzband” mit guter Live-Musik zum Tanzen.Die "Davidoff Partyband und Tanzband" präsentiert ein breites Repertoire: von stilvoller Tanzmusik über stimmungsgeladene Partyhits und Dance Classics, Walzer, Musik der 60er bis 2000er Jahre, Neue Deutsche Welle bis zu Rock.Das Abendprogramm wird mit tollen Überraschungen abgerundet.Reservieren Sie jetzt Ihren Tisch für die Silvesterfeier. An dem gebuchten Tisch gilt freie Platzwahl.Empfang ab 19.30 UhrStart der Musik ca. 20.00 UhrPreis inkl. Begrüßungssekt, Mitternachtssekt, Berliner und 5 Stunden Live-Musik.Snacks und Getränke sind vor Ort erhältlich.
Do., 02.02.2023 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Wir gehen, stehen, sitzen, denken und lachen.Übungen für Körper und GeistBitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Sportschuhen und bringen Sie ein Handtuch und ein Getränk mit.
Di., 04.04.2023 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Am meisten Spaß macht Nordic Walking und die größten gesundheitlichen Effekte hat es, wenn man die beiden Stöcke auch technisch richtig einsetzt: Das Gehen fällt leichter, das Tempo steigert sich, Gelenke und Knochen werden entlastet und die Muskulatur wird effizienter trainiert als durch manch anstrengenderen Sport. Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet deshalb Nordic Walking mit Einweisung in das »richtige« Gehen mit den zwei Stöcken an.Die Stöcke werden für den Kurs gestellt. Gerne können Sie aber auch Ihre eigenen Stöcke mitbringen.
Sa., 13.05.2023 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Stand up Paddling in der Lüneburger Heide und zwar in Bad Bevensen auf der Ilmenau. Stand up Paddling, kurz SUP, ist noch mehr als ein Trendsport: Neben der physischen und mentalen Entspannung trainiert der Wassersport gelenkschonend den kompletten Körper, speziell die Tiefenmuskulatur und den Gleichgewichtssinn.Mit einer Einführung in die Technik und viel Spaß steigen Sie ein in die Welt dieses Wassersports. Begleitet werden Sie von einem ausgebildeten Trainer.Stand up Paddling ist für jedes Fitnesslevel und jedes Alter geeignet. Die Teilnehmer sollten schwimmen können und schnell trocknende Sport- oder Schwimmbekleidung sowie ein Handtuch mitbringen. Eine Schwimmweste wird gestellt.
Sa., 13.05.2023 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Sie haben Ihre ersten Paddelschläge auf dem SUP bereits erfolgreich geschafft oder möchten diese bei einer begleiteten Tour auf der Ilmenau in Bad Bevensen machen? Dann Sind Sie bei einer SUP-Ilmenau Tour mit Tourguide genau richtig. Auf der Ilmenau, genießen Sie in einer Kleingruppe entspannte Stunden in der Natur auf dem Stand-up Paddel Board. Die Tour dauert etwa anderthalb bis zwei Stunden und ist sowohl für geübte als auch ungeübte Teilnehmer geeignet. Die Teilnehmer sollten schwimmen können. Mitzubringen sind bequeme Kleidung (z.B. Laufhose, Laufshirt oder Badehose) die im Fall der Fälle schnell trocknen und ein Handtuch. Eine Schwimmweste wird gestellt.
Sa., 20.05.2023 und weitere
29389 Bad Bodenteich, Gartenstraße 29
Jeweils einmal im Monat, um 13.00 Uhr starten die Stand-Up Paddling Kurse mit den "Paddelpiraten" im Kurpark am See in Bad Bodenteich wieder. Erstmals am 20. Mai.Das Stand-up Paddling (kurz: SUP) ist inzwischen viel mehr als nur eine reine Trendsportart auf dem Wasser und nach der letztjährigen Premiere auch wieder in Bad Bodenteich möglich. Neben der physischen und mentalen Entspannung trainiert der Wassersport den kompletten Körper, speziell die Tiefenmuskulatur, die Beweglichkeit, sowie die gesamte Motorik und den Gleichgewichtssinn.Ein weiterer Pluspunkt: SUPen ist ein sehr gelenkschonender Sport, der zudem verspannte Nacken- und Schultermuskeln lockert und die Durchblutung im Rücken fördert. Stand up Paddling ist für jedes Fitnesslevel und jedes Alter geeignet. Es kann vom entspannten fahren, bis zum anspruchsvollen Fitnesstraining völlig unterschiedlich aussehen. In jedem Fall macht es aber eine ganze Menge Spaß!Mit einer Einführung in die Technik und viel Spaß steigen Sie ab sofort im Kurpark am See in Bad Bodenteich ein in die Welt dieses tollen Wassersports. Begleitet werden Sie von einem ausgebildeten und mehrfach zertifizierten Personal-Trainer.Treffpunkt für den Kurs ist 15 Minuten vor Kursbeginn am Kiosk der Seepark-Terrasse im Kurpark am See in Bad Bodenteich. Eine Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl für den Kurs zwingend unter Tel. 0170/4467710 erforderlich! Teilnehmerzahl: Maximal 5Preis: 32,- p.P. für den gesamten Kurs incl. komplettem Material (SUP + Paddle) und Schwimmweste auf Wunsch27,- für Kinder bis 12 JahreWo: Einstieg am „Kiosk am Seepark“, Kurpark am See Bad Bodenteich.Für das leibliche Wohl der Teilnehmer sorgt die Seepark-Terrasse mit seinem Team.
Sa., 20.05.2023 und weitere
29389 Bad Bodenteich, Gartenstraße 29
SUP-Lichter-TourBei der SUP-Lichter Tour gehen die Teilnehmer zusammen auf eine beleuchtete Entdeckungsreise mit dem Stand-up Paddle Board. Vor dem Start werden die Boards mit ganz vielen tollen, bunten LEDs ausgestattet, die dann den Weg durch die Dunkelheit weisen. Die Teilnehmer werden feststellen, dass "SUP" am Abend noch einmal einen ganz besonderen Charme hat und es ganz bestimmt ein einzigartiges Erlebnis auf den 3. verschlugenen Seen in Bad Bodenteich werden wird. Das gesamte Material wird gestellt.Für den Kurs mitzubringen sind lediglich: Leichte, schnell trocknende Sportkleidung oder Badesachen. Je nach Wetter auch einen etwas wärmeren Pullover oder Hoodie. Schwimmwesten & Stirnlampen können mitgebracht, oder gestellt werden.
So., 28.05.2023
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Durch Felder und Wiesen radeln Sie zu den Hügelgräbern der Addenstorfer Heide. Auf beschaulichen Straßen geht es weiter durch die hügelige Endmoränenlandschaft von Dorf zu Dorf und entlang des Forellenbachtals. Der Rückweg verläuft auf dem Ilmenauradweg, der zum Teil unmittelbar am verschlungenen Wasserlauf der Ilmenau verläuft. Weiden und Schwarzerlen säumen das Flussufer und mit etwas Glück, lässt sich ein Eisvogel blicken. Während der Radtour erfahren Sie Wissenswertes über die Heidelandschaft, die Hügelgräber und die Tierund Pflanzenwelt der Heidebäche und -flüsse. Bei einem Stopp am Forellenhof Benecke können Sie im Hofladen frische oder geräucherte Forellen, Aale oder Saiblinge erwerben. Treffpunkt: Kurhaus Bad Bevensen Strecke: ca. 35 km Gesamtdauer: ca. 4 Std. Besichtigung/ Einkauf: Forellenhof Benecke
Sa., 17.06.2023 und weitere
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Mit dem SUP-Board die Dämmerung erleben. Die Natur in der Dunkelheit auf dem Board genießen und die besondere Stille am Abend wahrnehmen. Jetzt hast Du die Chance dazu!Bei der SUP-Light Tour geht es zusammen auf eine beleuchtete Entdeckungsreise auf der Ilmenau in Bad Bevensen mit dem Stand-up Paddle Board. Vor dem Start werden die SUP mit bunten LEDs ausgestattet, die den Weg durch die Dunkelheit weisen. Ein einzigartiges Erlebnis!Board, Paddle und Lights werden gestellt. Mitzubringen ist : Leichte, schnell trocknende Sportbekleidung oder Badesachen. Je nach Wetter: Pullover oder Hoodie. Schwimmwesten & Stirnlampen können mitgebracht, oder von uns gestellt werden. Treffpunkt: 15 Minuten vor Beginn der Tour am Kneipp Becken im Kurpark Bad Bevensen.Dauer: Ca. 60 - 90 MinutenSUP-Level: Für Einsteiger & Kinder geeignet
So., 18.06.2023
29556 Suderburg, Lutherloher Weg
Fahrradtour für Jung und Alt rund um Graulingen. Start und Ziel ist der Graulinger Mehrgenerationenplatz. Für Verpflegung ist gesorgt.
So., 25.06.2023
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Diese Radtour führt Sie zu drei wunderschönen Privatgärten, die im Rahmen der Veranstaltung "Offene Gärten im Landkreis Uelzen" ihre Pforten öffnen. Zwischen Feldern und Wiesen radeln Sie auf verkehrsarmen Straßen durch die hügelige Endmoränenlandschaft von Garten zu Garten. Jeder Garten bezaubert durch seine individuelle Gestaltung und Blütenpracht über die die jeweiligen Besitzer*innen gerne Auskunft geben. Darüber hinaus erfahren Sie während der Radtour auch mancherlei Wissenswertes über die Natur und Sehenswürdigkeiten am Wegesrand. Treffpunkt: Kurhaus Bad Bevensen Strecke: ca. 30 km Gesamtdauer: ca. 4 Std. Besichtigung: Private Gärten im Barum, Westerweyhe und Jastorf
So., 23.07.2023
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Diese Radtour führt Sie zunächst entlang der Ilmenauaue zum Kloster Medingen, einem ehemaligen Zisterzienserinnenkloster, wo Sie u.a. erfahren, warum die Nonnen einst einen "Krieg" anzettelten. Anschließend geht es durch die hügelige Endmoränenlandschaft der "Ebstorfer Klei". Alte Gehöfte und stattliche Gutshäuser zeugen vom einstigen Reichtum der sogenannten "Kleidörfer". In Ebstorf umrunden Sie die schöne, alte Klosteranlage und bekommen Spannendes über die berühmte "Ebstorfer Weltkarte" aus dem 13. Jahrhundert erzählt.Danach radeln Sie durch Felder, Wiesen und Wälder zurück nach Bad Bevensen.Treffpunkt: Kurhaus Bad Bevensen Strecke: ca. 40 km Gesamtdauer: 5 Std.
So., 27.08.2023
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Es ist Heideblütenzeit und so führt Sie diese Radtour als Erstes in die Addenstorfer Heide. Verstreut in der Heidelandschaft und versteckt im Wald liegen mehrere Hügelgräber, die zu einer prähistorischen Grabanlage gehören. Neben Wissenswertem zur Heideentstehung erfahren Sie hier auch Interessantes über die Erbauer der Hügelgräber. Entlang einer schönen Apfelallee und auf beschaulichen Straßen geht es durch die sanft geschwungene Endmoränenlandschaft zum Obsthof Barum und zur Obstscheune in Tätendorf. Hier können Sie sich ausführlich über die verschiedensten Apfelsorten informieren, sie probieren und nach Herzenslust einkaufen.Danach sind es nur noch wenige Kilometer, die Sie nach Bad Bevensen zurück rollen.Treffpunkt: Kurhaus Bad Bevensen Strecke: ca. 27 km Gesamtdauer: 3,5 Std. Besichtigung/ Einkauf: Obstscheune Tätendorf
So., 24.09.2023
29549 Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1
Bei dieser Radtour lernen Sie zunächst die Klein Bünstorfer Heide kennen, die sehr idyllisch am Rande der Ilmenauaue liegt. Hier erfahren Sie Wissenswertes über die Entstehung und Pflege der Heidelandschaft und die, von Heidekraut überwachsenen, Hügelgräber. Entlang der Ilmenau und durch die fruchtbare Landschaft der Ebstorfer Klei mit ihren zahlreichen Kartoffelfeldern radeln Sie weiter in das beschauliche Dorf Barum, mit seinem alten Rittergut. In Ellenberg‘s Kartoffelladen, werden Sie ins Staunen kommen, wieviele Kartoffelsorten es gibt und interessante Dinge rund um die "tolle Knolle" erfahren.Treffpunkt: Kurhaus Bad Bevensen Strecke: ca. 20 km Gesamtdauer: 3 Std. Besichtigung/ Einkauf: Ellenberg‘s Kartoffelladen
29389 Bad Bodenteich, Kurpark am See
Die “Paddel Piraten” bieten in Kooperation mit der Kurverwaltung Bad Bodenteich jeweils ab Mai bis September mindestens einmal im Monat Stand-up-Paddling-Kurse an.
29525 Uelzen, Haspelweg 1
Angebote und feste Termine für Stand-up-Paddling auf dem Oldenstädter See und auf der Ilmenau ab Uelzen.