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Waldbaden-Kurse mit Hannah Sept

Hannah Sept ist Entspannungstherapeutin und Kursleiterin für Waldbaden. Sie bietet unter anderem Kurse an der Woltersburger Mühle, am Museumsdorf Hösseringen und in Himbergen an.

Hannah Sept: „Die positiven Effekte des Waldes auf unsere körpereigenen Abwehrkräfte faszinieren mich. Als Kind reizarm am Wald aufgewachsen, entwickelte ich den Respekt vor und die Liebe zur Natur.
Heute arbeite ich als Entspannungstherapeutin und zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und möchte den Teilnehmer innen die Kraft des Waldes ans Herz legen. Ein mehrstündiger Waldaufenthalt reduziert Stresshormone und stärkt Herz, Kreislauf und Immunsystem nachhaltig. Durch das Eintauchen in die Waldatmosphäre vertieft sich unsere Atmung. Die Bronchien und die Lunge werden gestärkt. Der Wald mit seiner Kraft wirkt Burn-out und Depressionssymptomen entgegen.

Ich biete meine Kurse individuell als Einzelkurse oder Gruppenkurse, auch in Ihrem Privatwald an.
Sprechen Sie mich gerne an!

In meinen Kursen sind die Übungen Einladungen. Wer mag, darf sich einlassen und mutig barfuß über das Moos laufen, sich an einen Baum lehnen und gespannt sein. Gespannt auf Atemmeditationen, Solo-Zeit, Wissenswertes, Schlendern, Staunen, Tea-Time und viel Entschleunigung.“

Anmeldungen jeweils bei Hannah Sept telefonisch unter 0179 6779172 oder über Instagram: @waldalsquelle
Kursstart ab 5 Personen, wetterabhängig
 

Waldbaden an der Woltersburger Mühle

Treffpunkt: Parkplatz der Woltersburger Mühle

Kosten: 25 €

Waldbaden am Museumsdorf Hösseringen

Treffpunkt: Eingang Museum

Kosten: 30 € inklusive Eintritt

Waldbaden in Himbergen

Treffpunkt: Ortsausgang Richtung Göhrde, 1. Parkplatz rechts

Kosten: 25 € 

Hannah Sept

Entspannungstherapeutin und Kursleiterin für Waldbaden

0179 6779172

https://www.instagram.com/waldalsquelle/

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