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Dem Plätschern, Zwitschern, Rascheln und Rauschen lauschen und die feinen Obertöne der Natur erleben. Bestimmte Frequenzen wirken regenerierend auf unser Nervensystem. Unser Gehirn wird mit Energie versorgt. Erholung und Stimmungsaufhellung ist die Folge. Informationen zum Gehör werden vermittelt und zu unterschiedlichen Hörerlebnissen angeleitet.
Der Aspekt der Selbstfürsorge ist der Musiktherapeutin, Traumpädagogin und Yogalehrerin Iris Baumgarten wichtig. Hierzu macht sie verschiedene Angebote. Der Vagusnerv wird stimuliert. Dies führt zu Entspannung und achtsamer Wahrnehmung. Atemübungen kräftigen Lunge und Zwerchfell. Dies wirkt sich positiv auf unser Immunsystem und unser Herz- Kreislaufsystem aus. Stresshormone werden abgebaut.
Von der Natur lassen wir uns zu eigenen Klängen inspirieren. Wir summen, brummen, klingen und schwingen. Unsere Zellen vibrieren und wir kommen in den Genuss einer feinen Klangmassage.
Stimme und Gehör stehen in wechselseitiger Beziehung zueinander. Sie bilden eine Einheit: Je umfangreicher mein stimmliches Klangspektrum ist, desto mehr höre ich - und umgekehrt. Dieses Wissen wird vermittelt und Wege aufgezeigt, das Gehör zu stimulieren und den Stimmklang zu erweitern.
Regeneration und Stimmungsaufhellung in der Natur erfahren, dabei spielerisch das Gehör trainieren und die Stimme als freudigen Selbstausdruck aktivieren - das ist die Idee dieses Projekts.
Meine beruflichen Qualifikationen:
Studium an der Hamburger Musikhochschule: Klavier, Gesang, Pädagogik, Musiktherapie, 1. und 2. Staatsexamen als Musikgymnasiallehrerin
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Yogalehrerin
Traumapädagogin / Traumafachberaterin
Treffpunkt: Kurpark Bad Bevensen (Sonnenfalle)
Operator
Dahlenburger Straße 1, 29549 Bad Bevensen, Deutschland
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Dem Plätschern, Zwitschern, Rascheln und Rauschen lauschen und die feinen Obertöne der Natur erleben. Bestimmte Frequenzen wirken regenerierend auf unser Nervensystem. Unser Gehirn wird mit Energie versorgt. Erholung und Stimmungsaufhellung ist die Folge. Informationen zum Gehör werden ver...
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Hermannsburger Straße 20, 29328 Müden (Örtze), Deutschland
Zum Wechsel der Jahreszeiten begeben wir uns auf die Suche nach unserem ganz persönlichen "Kraftort". Mit besonderer Achtsamkeit gehen wir auf Spurensuche, wo wir in der Natur besonders gut auftanken können. Dabei dienen uns Anregungen aus dem Naturcoaching: Kleine Rituale, Achtsamke...
Sa., 30.12.2023
Am Höllenhof --, 21274 Undeloh
Durch die winterliche Naturlandschaft führt uns die ca. 6 km lange Tour. Wir atmen die kühle Winterluft, passieren Wacholderbüsche und die Heidepflanzen, die mit weißem Raureif bedeckt sein können. Es geht vorbei an einem Schafstall, den vielen Bienenzäunen und d...
EventMovedOnline
Mo., 01.01.2024
Lutherloher Weg , 29556 Suderburg, Deutschland
Ob Kuchen, Saft oder einfach so zwischendurch, der Apfel ist eine der leckersten und vitaminreichsten Früchte der Welt. Die Ernte der alten Apfelsorten, wie z.B. Boskoop, Celler Dickstiel, Goldparmäne und Uelzer Rambour am Unner und Böddenstedter Weg wird auch...
Sa., 31.08.2024
Im Dorfe 11, 29490 Neu Darchau, Deutschland
Wir orientieren uns am Himmel und lernen den Lauf der Sterne und Planeten zu unterschiedlichen Tageszeiten beobachten und verstehen – an unserer großen beweglichen Sternenkarte und draußen im Freien am klaren Sammatzer Morgen- und Abendhimmel. Zwischendurch gibt’s viele...
Sa., 09.12.2023 und weitere
Alte Celler Heerstraße , 29320 Hermannsburg (Südheide), Deutschland
Sterne gucken in der SüdheideSternwarte Südheide freut sich auf alle Interessierten und Stern-BegeistertenSterne und Planeten haben die Menschen schon immer fasziniert. Während für die ersten Beobachtungen nur das bloße ...
Fr., 15.12.2023
Wilseder Straße 24, 21274 Undeloh, Deutschland
An diesem Termin erleben wir die Heidelandschaft bei Vollmond! Diese Wanderung (10,5 km) beginnt in der Dämmerung und erst in der Dunkelheit kehren wir zurück. Die abendliche Stille im Naturpark Lüneburger Heide wollen wir gemeinsam respektvoll erleben. Auf dem Wilseder Be...
Mi., 27.12.2023
Beim Benedikt , 21335 Lüneburg, Deutschland
Geschichten und Märchen aus dem Reich unserer Pflanzen Wer kennt Marienblümchen, Campanula, Mönchsköpflin, Rauhaarige Gänsekresse oder Warzenkraut? Viele Namen stammen aus der Heilkunde, haben mit Aberglauben zu tun, sind aus alten Büche...
Fr., 05.01.2024 und weitere
Wietzendorfer Weg , 29328 Müden (Örtze), Deutschland