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Fitness-Workout in der Natur

Green Sport Parcours Lüneburger Heide

Mit Green Sport ist Fitness und Bewegung ohne Aufwand überall möglich, denn die natürlichen Gegebenheiten der Landschaft in der Lüneburger Heide werden mit in die Übungen einbezogen. Die Stationen sind Baumstämme, Bänke, Findlinge, Brückengeländer, Geländer, Treppenabsätze...

Gemeinsam mit der Barmer GEK wurden zehn verschiedene Green Sport Übungen entwickelt, bei denen Du Deine Kraft, Ausdauer und Balance verbessern kannst. Per QR-Code, der mit per Smartphone oder Pad eingescannt wird, startest Du vor Ort ein Video, auf dem Trainer die jeweilige Übung erklären und mit Dir üben. Die Stationen sind entlang eines Rundwegs verteilt, den Du – je nach Kondition – joggen, laufen oder entlang spazieren kannst. Während der Tour lohnt sich der Blick rechts und links des Weges. Dabei entdeckst Du sicherlich weitere Möglichkeiten für zusätzliche Stationen, die sich für bereits erlernte Übungen eignen.

Auf wenigen Kilometern lernst Du die landschaftliche Vielfalt Bad Bevensens mit seiner Auenlandschaft sowie dem malerischen Kurpark kennen. Neben schönen Naturplätzen wie dem „Nixengrund“ und der „Sängershöh“ führt Dich der Weg zu historisch bedeutenden Stätten: Die „Königsbrücke“ markiert den...

Trailrunning trail

Bad Bevensen

Klosterrunde

0:40 h 99 hm 102 hm 6,3 km moderate

Diese Strecke am Fuße der Wierener Berge, einer Endmoränenlandschaft der letzen Eiszeit, führt Dich durch Kiefern- und Mischwald zur Bodenteicher Heide. „Am Schwarzen Berg“ kannst Du ganzjährig die verschiedenen Facetten der Heidelandschaft erleben. Der Weg leitet Dich über einen Teilabs...

Trailrunning trail

Bad Bodenteich

Green Sport Bad Bodenteicher Heide

1:60 h 98 hm 102 hm 6,7 km moderate

Die Parkanlage im Ortszentrum Bad Bodenteichs mit großzügigen Liege- und Spielwiesen erstreckt sich über 20 ha und verfügt über 8 ha Wasserfläche. Rings um den See führt Dich eine ca. 1,8 km lange Lauf- und Nordic-Walking-Strecke, die besonders für Einsteiger bestens geeignet ist. Nach gut ...

Trailrunning trail

Bad Bodenteich

Rund um den Parksee

0:18 h 29 hm 27 hm 2,8 km very easy

Fitness-Runde für Fortgeschrittene rund um Bad Bevensen 

Trailrunning trail

Bad Bevensen

Rund um Bad Bevensen

1:34 h 225 hm 225 hm 14,8 km very difficult

Genieße während Deines Fitnesstrainings die idyllische Tallandschaft der Ilmenau mit dem romantischen „Nixengrund“ oder dem Steilufer an der „Sängershöh“. Inmitten herrlicher Laub- und Nadelwaldungen bieten mehrere Anhöhen herrliche Ausblicke. Ein Stück entfernt vermittelt der Uferweg des E...

Trailrunning trail

Bad Bevensen

Rund um den Trimm Dich Pfad

0:00 h 85 hm 87 hm 5,6 km easy